Başlanan Tarih: 05 Kas 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 83,2 kg
20 Ara 18	79 kg	Oldukça İyi
15 Ara 18	77,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 18	78,6 kg	%100
13 Ara 18	79 kg	%100
10 Ara 18	79,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 18	79,6 kg	%100
05 Ara 18	80 kg	Oldukça İyi
29 Kas 18	80,9 kg	%100
23 Kas 18	81,4 kg	%100
11 Kas 18	82,4 kg	%100
10 Kas 18	82,7 kg	%100
05 Kas 18	83,2 kg	%100

Başlanan Tarih: 19 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 92,8 kg
20 Oca 18	92,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 18	92,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Mar 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 100,4 kg
14 Ağu 17	89,7 kg	Oldukça İyi
17 Tem 17	88,5 kg	%100
29 Haz 17	89,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 17	89,8 kg	Oldukça İyi
17 May 17	90,4 kg	Oldukça İyi
13 May 17	90,4 kg	Oldukça İyi
10 May 17	90,8 kg	%100
05 May 17	92 kg	%100
23 Nis 17	94,3 kg	%100
20 Nis 17	94,9 kg	%100
11 Nis 17	95,9 kg	%100
10 Nis 17	95,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 17	97,4 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	96,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	96,1 kg	Oldukça İyi
06 Nis 17	96,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	97,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 17	96,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	98,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 17	97,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 17	98,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	98,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	99,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 17	99,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	99,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 17	98,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 17	100,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 17	100,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	100,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 17	100,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 17	100,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 17	100,7 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	100,8 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	100,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 17	101,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	101,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 17	101,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 17	100,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 17	100,2 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	101 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	101,3 kg	%100
08 Mar 17	102 kg	Oldukça İyi
05 Mar 17	100,4 kg	Uygulanamaz