|
1. nasi (100gr), dada ayam di grill, kacang panjang + tempe 2. tahu baso 2 3. tumis daun kelor, grill dada ayam 4. baricco 2
|
796 kcal
|
Yağ: 20,00g | Prot: 66,13g | Karb: 91,25g.
Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Tumis Buncis, Udang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bawal. Akşam Yemeği: Telur Balado, Sawi Putih, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Muscle First Whey Protein Isolate, Biskuat Bolu Coklat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|