03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3324 kcal
|
Yağ: 121,12g | Prot: 150,00g | Karb: 381,58g.
Kahvaltı: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Twix Mini, Flyfoods Том Ям Кунг. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, 7 Days Штрудель с Начинкой "Яблоко и Корица", Кекс, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Салат Овощной, Черешня. Aperatifler/Diğer: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|