Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
optiholm
Günlük
10 Tem 21
optiholm Günlüğü, 10 Tem 21
optiholm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Matlådor förberedda för avfärd. För vem fan vill äta horribel flygplansmat?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Temmuz 2021:
2921 kcal
Yağ: 67,74g | Prot: 259,32g | Karb: 313,52g.
Kahvaltı:
Espressokaffe, Nyttoteket Clean Collagen, Tyngre Protein Vassle, ICA Hallon Frysta, ICA Granatäppelkärnor, Blåbär (Osötade, Frysta), Lindt 85%, Risenta Psylliumhusk, Stekt Ägg, Biofood Ekologiskt Kokosfett.
Öğle Yemeği:
Pokebowl.
Akşam Yemeği:
ICA Jasminris, Eldorado Kycklinginnerfilé.
devamı için...
867 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Men det är inga problem att checka in maten? De är ju petiga med krämer och sånt.
11 Tem 21 üye tarafından:
astho
Aldrig varit ett problem!
11 Tem 21 üye tarafından:
optiholm
Låter ju bra det. 👍
11 Tem 21 üye tarafından:
astho
Kroatien 🤸
12 Tem 21 üye tarafından:
optiholm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
optiholm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle