15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 25,51g | Karb: 58,26g.
Kahvaltı: Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Tomaten, WEFA Dinkel Roggenbrot, Böklunder Käsebratwurst, Kaffee mit Milch, Gemüsebrühe. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|