27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 40,02g | Karb: 224,72g.
Kahvaltı: Lala Yoghurt con Durazno, Gelatina. Öğle Yemeği: Queso Manchego, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Nestlé La Lechera, Gelatina, Sopa de Lentejas. Aperatifler/Diğer: Helado de Fresa , Lala Yoghurt con Durazno, Gelatina. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|