01 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 11,19g | Prot: 40,07g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı: Special K Cereal Bars - Peaches & Berries. Öğle Yemeği: Egg Drop Soup. Akşam Yemeği: Minced Garlic, Red Onions, Black Beans, Pineapple, Bell Peppers, Shrimp, White Rice, Fat Free Zesty Italian Dressing. Aperatifler/Diğer: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|