mskimmy21 - Üye

mskimmy21

Şubat 2011, tarihinde katıldı

Gönderiler

203

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

103,7 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg

Mevcut Ağırlık

102,9 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

79,4 kg

Geriye kalan: 23,5 kg

Takip et

mskimmy21 Kilo Geçmişi

	Pam Taylor
	En son tartılma: Haftada 1,3 kg kaybediyor

	Cyberdragon2
	En son tartılma: Haftada 1,3 kg kaybediyor

Kaloriler: 276kcal | Yağ: 22,88g | Karb: 10,57g | Prot: 7,96g

Fried cabbage with tomatoes and smoked sausage.

Kaloriler: 117kcal | Yağ: 3,47g | Karb: 8,04g | Prot: 14,32g

A healthier low calorie "chicken-salad-like" sandwich.

Kaloriler: 73kcal | Yağ: 2,16g | Karb: 10,98g | Prot: 2,59g

A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.

Kaloriler: 103kcal | Yağ: 4,62g | Karb: 12,75g | Prot: 3,27g

A better for you macaroni salad with lower fat and calories without sacrificing taste.

Kaloriler: 302kcal | Yağ: 7,02g | Karb: 36,11g | Prot: 25,26g

A healthy take on a classic Greek casserole