02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3235 kcal
|
Yağ: 193,59g | Prot: 83,72g | Karb: 289,16g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Тимоша Халва, Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, СПК Грудинка Свиная, Коломенское Батон Нарезной, Торговая Площадь Печеночный Торт. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Сыр Проволоне, Коломенское Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Koska Халва, Excess Free Халва, 365 Дней Халва, Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Burn Тропический Микс, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Торговая Площадь Печеночный Торт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|