01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 55,08g | Karb: 217,98g.
Kahvaltı: Черника (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке, Бутерброд с Сыром, RIOBA Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Дыня, Магнит Слива, Красная Цена Сок Яблоко. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Котлеты из Говядины, Carlsberg Пиво Безалкогольное , Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|