|
pms weight...i hope!
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 104,72g | Prot: 54,48g | Karb: 38,39g.
Kahvaltı: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Cucumber (with Peel) , Andy Boy Romaine Hearts, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , President's Choice Avocado Chunks, Strawberries . Akşam Yemeği: Keto Biscuit, Egg, Cooked Cauliflower (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Salted Almonds, Dry Roasted Salted Almonds, Neilson Dairy Half & Half Cream, Chocolate Fat Bomb. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|