24 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 128,55g | Karb: 310,51g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Благода Творог Обезжиренный, Мёд, Кофе с Молоком, Запеканка Творожная 2. Öğle Yemeği: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Овсяное Печение. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Курица с Яблоком, Курица с Яблоком. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печение, O'zera Шоколад 72% с Фундуком в Карамели, Абрикосы, O'Zera Шоколад в Кубиках, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KrasnyiRassvet Kilo Geçmişi
|