10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 43,56g | Karb: 155,25g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Томаты Свежие, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|