10 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 45,53g | Karb: 68,89g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Labu Siam, Telur Rebus, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel (tanpa Kulit), Cireng. Akşam Yemeği: Champ Siomay. Aperatifler/Diğer: Cireng. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|