24 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 128,93g | Prot: 85,98g | Karb: 258,87g.
Kahvaltı: Sabra Classics Hummus Singles, Dudley's Rosemary & Olive Oil Bread, Scrambled Egg , Feta Cheese . Öğle Yemeği: Bing Cherries, Krusteaz Lemon Bar Mix. Akşam Yemeği: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger, McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger. Aperatifler/Diğer: Kar's Roasted Salted Peanuts (43g), Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
I agree that as we get older, the weight gets harder to shift. It would just drop off me when I was young, but now.... Good luck on the challenge. I think I have around the same amount of weight to lose as you.
24 Haz 14 üye tarafından: Browneyedsusie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|