|
Больше года контролирую КБЖУ, бывают читдни, но в целом даже в такие дни стараюсь делать выбор в пользу «полезных» вредностей.
В последнее время обратил внимание, что постоянно испытываю чувство легкого голода и даже после приёма пищи.
Вопрос: привыкает ли организм к ограниченному количеству еды? Пройдёт ли со временем чувство голода?
|
2415 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 168,89g | Karb: 265,11g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Мистраль Гречка, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. devamı için...
|
|