29 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 39,12g | Prot: 46,87g | Karb: 129,12g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão Integral com Linhaça, Sustagen Sustagen Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Öğle Yemeği: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Batatas Fritas, Arroz Branco, Camil Feijão Preto. Akşam Yemeği: Plus Vita Bisnaguinha, Vigor Requeijão Light. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|