selsi08 Günlüğü, 19 Ağu 21

selsi08 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ağustos 2021:

801 kcal

Yağ: 45,03g | Prot: 30,11g | Karb: 78,58g. Kahvaltı: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mantar Sote, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yoğurtlu Havuç Salatası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Nohut. Akşam Yemeği: Wasa Tam Çavdar Gevreği , Humus, Fırında Kabak, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun😊

19 Ağu 21 üye tarafından: nursel16161616


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

selsi08 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

selsi08 Günlüğü, 19 Ağu 21

Yorum Gönder

selsi08 Kilo Geçmişi