07 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2992 kcal
|
Yağ: 160,06g | Prot: 96,22g | Karb: 298,97g.
Kahvaltı: Mustard, 2% American Cheese Slices, Sausage Biscuit (Regular). Öğle Yemeği: trefoils, mustard, American Cheese Slice (Large), bunny bread plantation, Hot Link. Akşam Yemeği: great value ruffle chips, mustard, sara lee hamburger bun, tyson breaded chicken patty. Aperatifler/Diğer: great value 1% milk, kellog's frosted flakes, roasted and salted almonds, hershey kiss. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krichard2870 Kilo Geçmişi
|