Başlanan Tarih: 02 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,1 kg
24 Haz 22	83,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 22	84,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 22	84,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	84,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	85 kg	Oldukça İyi
01 Oca 22	80,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	77,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 21	77 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 21	77 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	77,2 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	77,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	77,5 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 21	77,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	78,2 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	78,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	77,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	78 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	78,7 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	78 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	77,8 kg	Oldukça İyi
10 Tem 21	77,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	78,1 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	77,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	77,8 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	78,2 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	78,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 21	78,6 kg	Oldukça İyi
02 Tem 21	78,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 21	78,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	78,5 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	78,5 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	77,9 kg	Oldukça İyi
27 Haz 21	77,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	78,3 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	78,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	78,4 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	79,1 kg	Oldukça İyi
18 Haz 21	78,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 21	78,3 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	78,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	78,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	78,9 kg	Oldukça İyi
12 Haz 21	78,3 kg	Oldukça İyi
11 Haz 21	79 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	79,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	79,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	79 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	78,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	78,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	78,4 kg	Oldukça İyi
30 May 21	78,6 kg	Oldukça İyi
29 May 21	78,4 kg	Oldukça İyi
28 May 21	78,4 kg	Oldukça İyi
27 May 21	78,7 kg	Oldukça İyi
23 May 21	78,6 kg	Oldukça İyi
20 May 21	78,6 kg	Oldukça İyi
18 May 21	78,7 kg	Oldukça İyi
10 May 21	78,7 kg	Oldukça İyi
09 May 21	78,4 kg	Oldukça İyi
08 May 21	78,6 kg	Oldukça İyi
07 May 21	78,7 kg	Oldukça İyi
06 May 21	79,2 kg	Oldukça İyi
05 May 21	78,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	78 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	77,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	78,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	78,3 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	77,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	77,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	78 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	77,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	77,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	78 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	77,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	78,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	78,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	78,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	78,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	78,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	78 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	78,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	78,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	77,8 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	77,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	78,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	78,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	78,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	77,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	78 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	78 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	78,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	78,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	77,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	78,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	78,1 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	78,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	78,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	78,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	78,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	78,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	78,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	79 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	79 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	79,2 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	79,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	79,9 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	79,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	79,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	79,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	79,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	79,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	79,2 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	79,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	79,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	80,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	79,9 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	79,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	79,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	79,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	79,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	79,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 21	79,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	80 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	79,8 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	80 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	80,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	81,2 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	76,6 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	76,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	76,2 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 20	76,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	77 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	76,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	77,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 20	77,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	76,8 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	77,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 20	77 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	76,4 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	76,8 kg	Oldukça İyi
24 Haz 20	77,2 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	77,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	77 kg	Oldukça İyi
21 Haz 20	77,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 20	77,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 20	77,7 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	78 kg	Oldukça İyi
13 Haz 20	78 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	78,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	78,7 kg	Oldukça İyi
21 May 20	78,1 kg	Oldukça İyi
20 May 20	78,3 kg	Oldukça İyi
10 May 20	76,8 kg	Oldukça İyi
09 May 20	77 kg	Oldukça İyi
08 May 20	77,3 kg	Oldukça İyi
07 May 20	77,4 kg	Oldukça İyi
06 May 20	78,3 kg	Oldukça İyi
05 May 20	77,6 kg	Oldukça İyi
04 May 20	77,6 kg	Oldukça İyi
03 May 20	76,6 kg	Oldukça İyi
02 May 20	77,1 kg	Oldukça İyi
01 May 20	77,6 kg	Oldukça İyi
30 Nis 20	77,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 20	77,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 20	78,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 20	78,8 kg	Oldukça İyi
26 Nis 20	79,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	74,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	74,4 kg	Oldukça İyi
29 Şub 20	72,3 kg	Oldukça İyi
28 Şub 20	73,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	73,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 20	74 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	74,0 kg	Oldukça İyi
18 Şub 20	74,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	74,8 kg	Oldukça İyi
15 Şub 20	73,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 20	74,1 kg	Oldukça İyi
13 Şub 20	74,1 kg	Oldukça İyi
12 Şub 20	74,7 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	73,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 20	73,8 kg	Oldukça İyi
08 Şub 20	73,1 kg	Oldukça İyi
07 Şub 20	73,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	74 kg	Oldukça İyi
05 Şub 20	74 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	74,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	74,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	84,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Şub 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,5 kg
21 Oca 20	75,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 19	71,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 19	69,8 kg	Oldukça İyi
22 Nis 19	69,8 kg	Oldukça İyi
21 Nis 19	69,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	69,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 19	70,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	70,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	70,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	69,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	70,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	70,8 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	71,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 18	67,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 18	67,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 18	68,5 kg	Oldukça İyi
03 Kas 18	67,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	68 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	65,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 18	65,7 kg	Oldukça İyi
03 Nis 18	66,6 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	66,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	66,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	66,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	66,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	66,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 18	66,4 kg	Oldukça İyi
02 Mar 18	67,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 18	66,8 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	66,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 18	67,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 18	68,2 kg	Oldukça İyi
22 Şub 18	66,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 18	67,3 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	64,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 17	66,8 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	67 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 17	67 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	67,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	65 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	66,9 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 17	66,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	67,1 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	67,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 17	67,4 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	67,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 17	67,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 17	67,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 17	68,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 17	70,2 kg	Oldukça İyi
25 May 17	70,4 kg	Oldukça İyi
24 May 17	70,8 kg	Oldukça İyi
23 May 17	70,1 kg	Oldukça İyi
22 May 17	70,2 kg	Oldukça İyi
18 May 17	70,6 kg	Oldukça İyi
17 May 17	70,5 kg	Oldukça İyi
16 May 17	70,3 kg	Oldukça İyi
15 May 17	69,8 kg	Oldukça İyi
14 May 17	69,5 kg	Oldukça İyi
13 May 17	69,5 kg	Oldukça İyi
12 May 17	70,2 kg	Oldukça İyi
11 May 17	70,3 kg	Oldukça İyi
10 May 17	70,4 kg	Oldukça İyi
09 May 17	70,1 kg	Oldukça İyi
08 May 17	70,4 kg	Oldukça İyi
07 May 17	70,5 kg	Oldukça İyi
06 May 17	71 kg	Oldukça İyi
05 May 17	71 kg	Oldukça İyi
04 May 17	71 kg	Oldukça İyi
03 May 17	71,4 kg	Oldukça İyi
02 May 17	70,8 kg	Oldukça İyi
01 May 17	71,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	71,4 kg	Oldukça İyi
29 Nis 17	71,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 17	71,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 17	72 kg	Oldukça İyi
26 Nis 17	71,3 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	71,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	71,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	71,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	71,6 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	72,3 kg	Oldukça İyi
20 Nis 17	72 kg	Oldukça İyi
19 Nis 17	72 kg	Oldukça İyi
18 Nis 17	72 kg	Oldukça İyi
17 Nis 17	72,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 17	72,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 17	72,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	72,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 17	72,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 17	72,1 kg	Oldukça İyi
11 Nis 17	72,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 17	71,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 17	72,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	72,5 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	72,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 17	73 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	72,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 17	72,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 17	72,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 17	73,2 kg	Oldukça İyi
01 Nis 17	73 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	73,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 17	73,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 17	74,1 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	73,9 kg	Oldukça İyi
27 Mar 17	73,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 17	73,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 17	74,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	74,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 17	75,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 17	75 kg	Oldukça İyi
21 Mar 17	75,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 17	75,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 17	75,2 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	75,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 17	75,5 kg	Oldukça İyi
16 Mar 17	75,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 17	75,4 kg	Oldukça İyi
13 Mar 17	75,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 17	75,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 17	75,4 kg	Oldukça İyi
10 Mar 17	75,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	75,6 kg	Oldukça İyi
08 Mar 17	75,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 17	75,8 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	76 kg	Oldukça İyi
05 Mar 17	76 kg	Oldukça İyi
04 Mar 17	76,1 kg	Oldukça İyi
03 Mar 17	76,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 17	77,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 17	76,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 17	77,1 kg	Oldukça İyi
27 Şub 17	76,5 kg	Oldukça İyi
26 Şub 17	76,7 kg	Oldukça İyi
25 Şub 17	76,8 kg	Oldukça İyi
24 Şub 17	77,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	77,5 kg	Oldukça İyi
22 Şub 17	77,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	76,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	76,5 kg	Oldukça İyi