28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 13,58g | Prot: 15,26g | Karb: 76,87g.
Kahvaltı: Roasted Salted Peanuts, Papaya, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Green String Beans, ABC Sambal Terasi, Brown Sugar , White Sugar (Granulated or Lump), Boiled Egg, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|