01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 89,63g | Prot: 198,99g | Karb: 116,72g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Ветчина Куриная. Öğle Yemeği: Макфа Перья Цельнозерновые, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Редис. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Маруся Творог 9%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|