Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
titelle 34
Günlük
29 Ağu 21
titelle 34 Günlüğü, 29 Ağu 21
titelle 34 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Fini les vacances et les extras je reprends une alimentation équilibrée faut perdre ces derniers kg je suis ré motivé demain j’attaque ma formation c’est un nouveau cycle qui commence
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ağustos 2021:
1545 kcal
Yağ: 41,44g | Prot: 104,86g | Karb: 188,46g.
Kahvaltı:
Twix Twix, Banane, Lidl Yaourt Nature.
Öğle Yemeği:
Lidl Yaourt Nature, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Escalope de Poulet.
Akşam Yemeği:
Lidl Yaourt Nature, Courgette, Pâtes (Cuites), Lidl Steak Haché .
Aperatifler/Diğer:
Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Carrefour Amandes , Poivrons Rouges Doux, Régime Dukan Cacao, Regain Bio Lait Amande, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio.
devamı için...
49 Destekçi
Destek
Yorumlar
bon courage pour la reprise 🖖
29 Ağu 21 üye tarafından:
Jo lapin
bel équilibre sur cette assiette qui donne bien envie !
31 Ağu 21 üye tarafından:
Kiramalou
Bonjour, Je début sur FatSecret Peux tu me dire si tu compte les féculents cuit ou cru je n’arrive pas à savoir quand je recherche les aliments
08 Eyl 21 üye tarafından:
perrone.bianca
Perrone. Bianca tu comptes cru.. Avec 30g de pâtes crues tu auras 100g de pâtes cuites 😏
08 Eyl 21 üye tarafından:
Rosie0964
Il faut une fin les vacances terminés et motivé à fond
08 Eyl 21 üye tarafından:
Rosie0964
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
titelle 34 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle