Mawena Günlüğü, 08 Tem 14

Mawena Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,6 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg. Geriye kalan: 6,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Temmuz 2014:

471 kcal

Yağ: 23,31g | Prot: 24,21g | Karb: 45,32g. Kahvaltı: Auchan Confiture Extra de Cerise Griotte, Gerblé Galette Maïs, Jafaden Jus de Pamplemousse, Myprotein Peanut Butter. Öğle Yemeği: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Marque Repère Blanc de Poulet, Tomates. Akşam Yemeği: Haricots Verts(Congelés), Tradilège Saucisses de Volaille. Aperatifler/Diğer: Noisette. devamı için...

1759 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

tranquillement et solidement

10 Tem 14 üye tarafından: ti-marc

c'est bien continue

10 Tem 14 üye tarafından: sandramaeva

Merci 😃 Je ne veux pas trop perdre avant le mariage à cause de ma robe. Si il me reste quelques kilos je verrais après le mariage et ensuite on stabilise 😊

10 Tem 14 üye tarafından: Mawena


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mawena Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mawena Günlüğü, 08 Tem 14

Yorum Gönder

Mawena Kilo Geçmişi