15 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 84,20g | Prot: 87,34g | Karb: 199,83g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Country Harvest Oat & Honey Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Renee's Gourmet Caesar, Carrots, Broccoli, Cauliflower, ground turkey, pasta sauce, kidney beans, peppers, canned tomatoes, onion, chili spices. Akşam Yemeği: Hash Brown (from Frozen), Ketchup, Becel Olive Oil Margarine, Dempster's Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Bacon, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Christie Arrowroot Animal Crackers, Our Finest Fat Free Plain Greek Yogurt, Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|