Red Stook Günlüğü, 16 Nis 09

OK - back on track today.

1074 kcal Yağ: 23,50g | Prot: 62,49g | Karb: 158,49g.   Kahvaltı: Original Lite Coffee Creamer, coffee, fat free milk, raisin bran. Öğle Yemeği: apple, almonds, arnold whole wheat bread, fat free hot dog. Akşam Yemeği: asparagus, green beans, roast chicken. devamı için...
2130 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Red Stook Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.