no sé porque va de nuevo para arriba y dijo 64.1 😭😭😭😭😭
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63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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825 kcal
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Yağ: 35,35g | Prot: 52,71g | Karb: 108,28g.
Kahvaltı: Queso Fresco, Arroz Blanco, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Azúcar, La Huerta Mango, Amaranto del Mercado, Quesillo. Akşam Yemeği: Amaranto del Mercado, FUD Queso de Puerco, Quesillo, Bolillo. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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Yorumlar
A lo mejor te estás tomando muuuuy enserio bajar en peso, y si ya no te pesas y ahora solo mides tu cuerpo, ahí vas a notar más que nada si lo estás haciendo bien o no, eso no miente tanto como una báscula 🙄
11 Eyl 21 üye tarafından: Marcela2021VD
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TODOS PRECAUCIÓN....VIENE EL 15 DE SEPTIEMBRE 🇲🇽👏👏.
11 Eyl 21 üye tarafından: DANTE HDZ
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Que pasa el 15 de septiembre?? 🤔🤭
11 Eyl 21 üye tarafından: Marcela2021VD
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NOCHE LIBRE.........🇲🇽👏👏🤗🤗🤗😋😋😋
11 Eyl 21 üye tarafından: DANTE HDZ
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Muy bien, que pase lo que tenga que pasar, ya luego le seguimos 🤭
11 Eyl 21 üye tarafından: Marcela2021VD
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@Marcela....... CORRECTAMENTE BIEN 👌 CONTESTADO. ESA VOZ ME AGRADA. ☘️☘️
11 Eyl 21 üye tarafından: DANTE HDZ
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Yo también me peso diario y me ayuda a conocer qué alimentos me provocan inflamación y por lo tanto aumento de peso por retención de líquidos, lo importante es analizar la tendencia. Si es a la baja todo esta bien
12 Eyl 21 üye tarafından: luigiadamo
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AQUÍ LO IMPORTANTE ☝️ ES ESTABLECER UN DIA Y HORA DETERMINADA PARA PESARSE. BAJO MISMAS CIRCUNSTANCIAS. ROPA; EN AYUNAS DESPUÉS DE IR A AL BAÑO. Y REGISTRAR EN LA APP Y GRÁFICAMENTE VISUALIZAR UNA TENDENCIA.
SE CONSIDERA COMO DATO APROXIMADO: 7000KC@LS ADICIONALES A LA INGESTA DIARIA PARA SUBIR UN KILO DE PESO CORPORAL....... ESO ES. DEMASIADO PARA UN SOLO DÍA..........AUN 3500 PARA. MEDIO KILOGRAMO. EN UN SOLO DIA HABRA QUE DARSE UN GUSTASO DE 5500 KC@LS. PARA SUBIR MEDIO KILOGRAMO.... ESO NO ES CUALQUIER COSA.........EN UNA SEMANA TAL VEZ. ☘️☘️
12 Eyl 21 üye tarafından: DANTE HDZ
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Así es, solo es retención de líquidos, también puede ser que no se pese a la misma hora diario. Yo también me he estado pesando diario solo para observar el comportamiento de mi cuerpo con diferentes comidas😼
12 Eyl 21 üye tarafından: Marcela2021VD
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Hola amigos muchas gracias por sus comentarios y la verdad mi peso diario a la misma hora casi siempre en ayunas después de ir al baño y lo hago así desde hace aproximadamente 10 años sube o baja de peso siempre lo hago porque ya conozco mi cuerpo lo único raro es que no sé porque subió sino con mis demás
13 Eyl 21 üye tarafından: laila584
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