Rafa_Silva Günlüğü, 13 Eyl 21


675 kcal Yağ: 36,02g | Prot: 38,22g | Karb: 49,96g.   Kahvaltı: Pilão Café, Banana, Hortifruti Morango, Papayas , Bauducco Cereale Toast Integral , Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Batavo Naturis Soja Tradicional, Atlhetica BCAA 2:1:1. Öğle Yemeği: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, La Vita Rúcula, Ragazzo Alface Americana. devamı için...
2725 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Rafa_Silva Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.