|
Огонь! Я тут осознала, что есть хочу не всегда! Ну, т.е. раньше хочу-не хочу за компанию легко уминала или порадовать себя, тем более если что-нибудь вкусненькое сладкое или жирное. А теперь - ну не красота ли - я могу НЕ хотеть есть. ААААА! А еще теперь дооолго выбираю, ЧТО есть. И если мне не очень - по вкусу или составу - я могу не есть! И вот оно отражение на весах - приятное :) На фото - стандартный завтрак, который сильно меняет вкус, если покрошить туда сыра с плесенью. Всего 10+ грамм, а прям деликатес же в тарелке)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 48,85g | Karb: 32,33g.
Kahvaltı: Персики, Веселый Молочник Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лента Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|