|
Birkaç gündür pek yiyemedim hastaydım. Abartı kaçamağım olmadı ama if i salladım keza fazla kilo verdim. Halsiz olunca da yazasım gelmedi. Yarından itibaren devam edicem. Vermeden yağ yakabilsem ama spor da yapamıyorum halim yok.
|
708 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 43,85g | Karb: 51,48g.
Akşam Yemeği: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pesto, Barilla Tam Bugday Makarna , Mantarlı Et Sote. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|