soku75 Günlüğü, 17 Eyl 21

soku75 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105 kg Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Eylül 2021:

583 kcal

Yağ: 17,57g | Prot: 17,33g | Karb: 88,63g. Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Brunch Blütenhonig , Vollkornbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milch 1,5%, Feigen. devamı için...

2791 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 9,1 kg kaybediyor

36 Destekçi Destek

Yorumlar

Ui....😱

17 Eyl 21 üye tarafından: Abraxsa

Wieso ui?

17 Eyl 21 üye tarafından: soku75

Das sind nach Abzug der Schwankung 500g weniger als letzten Freitag

17 Eyl 21 üye tarafından: soku75


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

soku75 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

soku75 Günlüğü, 17 Eyl 21

Yorum Gönder

soku75 Kilo Geçmişi