Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
soku75
Günlük
17 Eyl 21
soku75 Günlüğü, 17 Eyl 21
soku75 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
105 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,5 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Eylül 2021:
583 kcal
Yağ: 17,57g | Prot: 17,33g | Karb: 88,63g.
Kahvaltı:
Aldi Kochschinken, Brunch Blütenhonig , Vollkornbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milch 1,5%, Feigen.
devamı için...
2791 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 9,1 kg kaybediyor
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ui....😱
17 Eyl 21 üye tarafından:
Abraxsa
Wieso ui?
17 Eyl 21 üye tarafından:
soku75
Das sind nach Abzug der Schwankung 500g weniger als letzten Freitag
17 Eyl 21 üye tarafından:
soku75
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
soku75 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle