optiholm Günlüğü, 19 Eyl 21

Fem fjärilskotletter säkrar dagens proteinintag!

1303 kcal Yağ: 26,56g | Prot: 48,96g | Karb: 223,60g.   Kahvaltı: Vattenmelon, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe, Nyttoteket Clean Collagen. Öğle Yemeği: Parmesanost (Riven), ICA Selection Avokado. Akşam Yemeği: Sötpotatis. Aperatifler/Diğer: Gelatelli High Protein Salted Caramel, Livsmedelsverket Kiwi. devamı için...
835 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.