22 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 111,79g | Karb: 173,26g.
Kahvaltı: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Перекресток Чиабатта Темная, Рыба Красная Терз, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Öğle Yemeği: Помидоры, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Palermo Сыр Твёрдый, Pasteroni Tortiglioni #127, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Перец Ласточка. Akşam Yemeği: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Лента Чиабатта Рустик, Вяльково Минтай Вяленый, Вкуссвилл Копченое Перепелиное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко, Chikalab Chika Biscuit Малина, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Каждый День Творог 5% . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|