amira saber Günlüğü, 25 Eyl 21

amira saber Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2021:

1206 kcal

Yağ: 45,89g | Prot: 61,68g | Karb: 133,52g. Kahvaltı: شراب عصير التفاح, شاي. Öğle Yemeği: سلطة الخضر المختلطة, سمك سمك بلطي مشوي , سمك القد المخبوز أو المشوي. Akşam Yemeği: الصعيدي حلويات شرقيه. Aperatifler/Diğer: تشيز كيك الفواكه. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

برافو ❤

25 Eyl 21 üye tarafından: nadashhassan59


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

amira saber Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

amira saber Günlüğü, 25 Eyl 21

Yorum Gönder

amira saber Kilo Geçmişi