İlk öğün 11.30 bir küçük tam buğday poğaça, yarım pankek yendi
|
1356 kcal
|
Yağ: 61,42g | Prot: 75,03g | Karb: 142,33g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Yaban Mersini, Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Dereotu, Avokado, Salatalık, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Akşam Yemeği: Sarı Tatlı Mısır, Sarı Tatlı Mısır, Badem, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler), Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Aperatifler/Diğer: VOONKA Kolajen, Starbucks Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|