selsi08 Günlüğü, 28 Eyl 21

selsi08 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Eylül 2021:

975 kcal

Yağ: 50,65g | Prot: 36,49g | Karb: 103,48g. Kahvaltı: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Deniz Börülcesi, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kısır, Mücver, Yoğurtlu Ispanak. Akşam Yemeği: Galete, Etli Güveç, Sebzeli Misket Köfte, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası. devamı için...

29 Destekçi Destek

Yorumlar

Hiç birinin ne olduğunu anlamadım

28 Eyl 21 üye tarafından: sude.şimşek

mantar sote var galiba ve tavugumsu seyi anladim gibi ben de digerleri de mezeye benziyo

28 Eyl 21 üye tarafından: thisideofparadise

Mücver, mantar sote, kısır, yogurtlu kereviz, deniz börülcesi, ısırgan otu yoğurt

28 Eyl 21 üye tarafından: selsi08

afiyet olsun gunde misiniz mdosmdpwmpdöwpd

28 Eyl 21 üye tarafından: thisideofparadise

Yok maalesef. Bizim burda zeytinyağlı yemek büfesi veren bir restoran var. oraya gittim :)

29 Eyl 21 üye tarafından: selsi08


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

selsi08 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

selsi08 Günlüğü, 28 Eyl 21

Yorum Gönder

selsi08 Kilo Geçmişi