selsi08 Günlüğü, 28 Eyl 21

Akşam 19.00 + galeta

975 kcal Yağ: 50,65g | Prot: 36,49g | Karb: 103,48g.   Kahvaltı: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Deniz Börülcesi, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kısır, Mücver, Yoğurtlu Ispanak. Akşam Yemeği: Galete, Etli Güveç, Sebzeli Misket Köfte, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


selsi08 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.