|
Snart fulladdad 🤙
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2616 kcal
|
Yağ: 80,54g | Prot: 216,34g | Karb: 254,50g.
Kahvaltı: Tulip Kalkonbacon, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita, Lindt 85%, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe. Öğle Yemeği: Pokebowl. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Barilla Fusilli, Pestosås, Tomater, Sötpotatis, ICA Oxfilé, Coop Oxfilé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|