29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 67,29g | Prot: 78,54g | Karb: 127,50g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб "Цезарь", Жареное Яйцо, Помидоры, Шарлотка с Яблоками, Чай. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Конфета, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай, Ляховичок Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Пекарня Дражина Круассан Классический, Чай, Оливье с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|