29 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 37,63g | Prot: 55,99g | Karb: 119,12g.
Kahvaltı: Toddy Achocolatado, Proteína de Soja Isolada, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Subway Alface, Subway Queijo Suíço, Subway Molho Parmesão, Subway Azeitona Preta, Subway Cebolas, Subway Pão Integral, Subway Pepinos, Subway Chipotle. Akşam Yemeği: Azeitonas, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original. Aperatifler/Diğer: Richester Escureto. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|