Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ludovic59800
Günlük
03 Eki 21
ludovic59800 Günlüğü, 03 Eki 21
ludovic59800 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ont se raproche avec le temps sa va le fr hiiii
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ekim 2021:
1866 kcal
Yağ: 60,05g | Prot: 125,97g | Karb: 201,08g.
Kahvaltı:
Gerblé Biscuit Pavot Citron, Banane, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Seeberger Mélange de Noix, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis.
Öğle Yemeği:
Senseo Café Classique, Gerblé Biscuit Sésame, Banane, Melon, Taillefine Fromage Blanc 0%, La Boulangère Pain de Mie Avoine et Graines, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée).
devamı için...
1769 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
pour le plus grand plaisir de ma 🕊️😁
03 Eki 21 üye tarafından:
@𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
😁🤗☺️
03 Eki 21 üye tarafından:
ludovic59800
Coucou Ludo , ça fait un petit moment que je te vois plus ! Tu vas bien ? Bisous mon Ludo 😘😘
03 Eki 21 üye tarafından:
angie07008
Cc Angie oui oui ça va très bien oui sa FT un petit moment tjr au taquet 🤗 aussi bisous ma petite Angie 😘
03 Eki 21 üye tarafından:
ludovic59800
bravo Ludo 👍
03 Eki 21 üye tarafından:
Jo lapin
Bravo !!! il faut continue Ludovic 😉je suis sure tu vas y arriver à ton poids 😊 reste surtout motivé 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
03 Eki 21 üye tarafından:
Nlono7700
Merci bcp les amis ☺️😁🤗
03 Eki 21 üye tarafından:
ludovic59800
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ludovic59800 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle