04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 127,70g | Prot: 88,38g | Karb: 30,72g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Alho Picado, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|