Başlanan Tarih: 15 Ağu 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 120 kg
09 Eyl 23	114 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	117 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	120 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Mar 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 108 kg
12 May 22	107 kg	Oldukça İyi
03 May 22	107,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	107,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	109,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 22	112,3 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	105 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	110,4 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	115 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 19	110 kg	Oldukça İyi
14 May 17	95,5 kg	%100
26 Nis 17	98 kg	Oldukça İyi
08 Nis 17	101 kg	%100
31 Mar 17	103 kg	%100
28 Mar 17	103,2 kg	%100
27 Mar 17	104,5 kg	%100
25 Mar 17	105,9 kg	%100
24 Mar 17	107,5 kg	%100
22 Mar 17	108 kg	%100
20 Mar 17	108 kg	Uygulanamaz