|
subi
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2572 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 75,94g | Karb: 463,02g.
Kahvaltı: Noel Galletas Saltin. Öğle Yemeği: Coca-Cola Quatro Toronja, Doria Spaghetti. Akşam Yemeği: Pan, Oreo Galletas, Alpina Yogurt Original. Aperatifler/Diğer: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|