08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 29,61g | Prot: 74,35g | Karb: 43,66g.
Öğle Yemeği: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Akşam Yemeği: Eismann Rettangoli alla Cernia. Aperatifler/Diğer: Decathlon Whey Protein , Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|