EmyQuez Günlüğü, 09 Eki 21


1328 kcal Yağ: 34,23g | Prot: 158,67g | Karb: 84,44g.   Kahvaltı: Pingo Doce Cacau Magro em Pó, Manzana Golden, Dovo Clara de Ovo, Seara Farinha de Coco Bio, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Gobio Leite de Soja Bio, Continente Ovo S, Bulk Powders Pure Whey Protein Lemon Meringue. Öğle Yemeği: Continente Brócolos Congelados, Espinacas, Col Cocida, Dovo Clara de Ovo, Carne de Pavo, Continente Ovo S, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Continente Brócolos Congelados, Espinacas, Col Cocida, Continente Equilibrio Soja Texturizada, Pingo Doce Feijão Branco. Akşam Yemeği: Continente Brócolos Congelados, Espinacas, Col Cocida, Continente Batata Doce Cozida, Continente Equilibrio Soja Texturizada. Aperatifler/Diğer: Continente Atum em Agua, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Espinacas, Dulano Peito de Frango Cozido, Piña, Pingo Doce Alface Frisada. devamı için...
121 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


EmyQuez Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.