HeisenbergKNOCKS Günlüğü, 10 Eki 21

HeisenbergKNOCKS Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Habe insgesamt mehr gegessen da ich heute meinen Halbmarathon in München laufen werde. 😁

102,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 12,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2021:

1968 kcal

Yağ: 83,04g | Prot: 80,53g | Karb: 212,32g. Kahvaltı: Alpro Sojamilch, Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Nu3 Vegan Protein 3K, Lidl Beerenmix, Kölln Haferflocken. Akşam Yemeği: Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Maggi Käse-Sahne Sauce, Penny Heat & Eat Baked Potatoes mit Sour Cream, Frittierter Calamari, Call A Pizza Chicken Cap-Burger. Aperatifler/Diğer: Ülker Biskrem Cocoa. devamı için...

3469 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

38 Destekçi Destek

Yorumlar

👍🏻🏃‍♂️☘️

09 Eki 21 üye tarafından: veggielady!

Viel Erfolg 🤗💪🍀

10 Eki 21 üye tarafından: ♡ Rosalie ♡

Viel Spaß und Erfolg!

10 Eki 21 üye tarafından: 📚 MrsLP

Viel Erfolg 🙌

10 Eki 21 üye tarafından: casey9879

Viel Erfolg und vor allem Spaß für Deinen Lauf!

10 Eki 21 üye tarafından: MaxiMinus10;-)

Alles gute! 💪

10 Eki 21 üye tarafından: Abraxsa

viel Erfolg! wetter ist ja toll ☀️ aber max 13 Grad

10 Eki 21 üye tarafından: DieJill

Viel Erfolg!!

10 Eki 21 üye tarafından: MatzeSTD

viel Erfolg und Spaß dabei 👍

10 Eki 21 üye tarafından: Utiline

Vielen lieben Dank euch allen. War ein erfolgreicher und schöner Lauf mit mega Stimmung. Hat eine weiter Person beim Generali Marathon mitgemacht?

10 Eki 21 üye tarafından: HeisenbergKNOCKS

Eine gute Zeit dort 👌

10 Eki 21 üye tarafından: Bunte Teller


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HeisenbergKNOCKS Günlüğü, 10 Eki 21

Yorum Gönder

HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi