07 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 61,35g | Karb: 6,24g.
Kahvaltı: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Öğle Yemeği: American Value Green Beans (Canned), Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|