|
талия - 77 см
живот - 100.5 см
бедра - 61.5(98.5 см)
рука- 31 см
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 82,55g | Prot: 73,74g | Karb: 174,35g.
Kahvaltı: Чай, Евроопт Булочка "Лакомка" с Корицей. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Кекс с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|