23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 14,11g | Prot: 19,35g | Karb: 181,62g.
Kahvaltı: McCain Mediterranean Roast Vegetables, Pears . Akşam Yemeği: Blueberries , Cocoa Powder, Bananas , Coconut Milk or Cream (Liquid) , Avocados , Lettuce. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|